Научиться играть в большой теннис хотело бы множество любителей спорта. Это азартная и доступная простому обывателю игра, помогающая человеку самореализоваться и поправить собственное физическое состояние. Также это знакомства с интересными людьми, прекрасное хобби и неплохой вариант активного времяпрепровождения.
Базовые уроки большого тенниса для начинающих
Понятие о том, как играть в большой теннис формируется у человека в процессе тренировок и накопленного опыта. На основании занятий теннисом, спортсмен может работать над своим телом, распределяя нагрузку на части тела, требующие совершенствования. Существует несколько базовых уроков большого тенниса:
- Использование слабостей соперника. Для применения метода следует изучить технику и тактику противника, прочувствовать его стиль и не дать ему использовать сильные стороны;
- Стабильность игры, сведение к минимуму невынужденных ошибок. Следует удерживать мяч в корте как можно дольше, по возможности пытаясь обострять игру. Это вынудит игрока, играющего против Вас самого ошибиться;
- Разбег по корту. Кучность ударов должна варьироваться. Рекомендуется чаще менять направление и дальность ударов. Использовать укороченные, бекхенды, смэши и прочие варианты нанесения;
- Вращение мяча и скорость полёта. Требуется подкручивать мяч в различные стороны как в стороны, так и сверху вниз.
Уроки большого тенниса для начинающих научат точности, выносливости и грамотному распределению собственных сил. В идеальном случае игрок должен успеть расположиться на линии полёта мяча для совершения замаха за полсекунды.
Какие подачи и удары в большом теннисе существуют?
Удар справа в большом теннисе, именуемый форхенд. Он является одним из самых эффективных. Важным при выполнении удара считается положение ног спортсмена, а к мячу следует подходить с правой ноги.
Бекхенд — удар слева в большом теннисе практически зеркальное отражение форхенда не менее эффективен и опасен для соперника.
Также выделяют такие удары, как с лёта, подача, свеча.
Вывод
Учитывая всё выше сказанное мы постарались дать несколько советов по тому как играть в большой теннис и какую огромную роль он может сыграть в становлении человека и его физической формы.
